关于三七粉，大家不知道的还有很多

   三七粉，大家心里是不是有一定的了解，它是一种食材，但是它的使用方法比较方便，我们只需要冲服就可以，还有就是平时煲汤的时候我们放上一些就可以了，这我们就来看下，关于三七粉，大家不知道的还有很多。

   一般情况下，我们在早上起床的时候就可以服用，像云南满泽三七粉那种好的，一般只需要食用3克左右就可以了，在吃的时候还应该注意一下，使用温水来进行食用，这样我们的身体比较好吸收，还有就是使用之后，我们还是应该多喝点水。

   还有就是每天我们大概是需要食用两次到三次的，因此，在晚上的时候，我们还是不要太晚，一般在晚饭前我们食用就可以，当然还是需要剂量的问题，食用的过量的话，对于我们的身体并没有很大的好处；还有就是过量的使用有可能导致我们睡眠质量不好，因此，大家应该把握好度；还有就是当我们食用三七粉之后，就会出现口渴的现象，对于这个现象是正常的现象，大家不要太过于担心，喝喝水可以了。

   虽然，这个三七粉比较好，但是我们在使用的时候还是应该注意下，对于孕妇，还有就是儿童，再就是当我们来例假的时候，我们还是应该不要食用。任何的食补都是需要时间来评断的，因此，在使用的过程中，我们还是需要有耐心一点，长期的进行食用才可以。