养胃美颜的石斛怎么吃，泡水喝应该这样做

   石斛是一种比较有名的植物，在许多产品中我们可以见到石斛的存在，它对人体各方面都有很大的帮助，在临床中石斛的应用也非常的广泛，在一些生津止渴、滋阴补体的产品被广泛应用，关于石斛怎么吃，其实有很多种方法，可以直接食用，也可以碾成粉进行泡水喝，当然如果你熬汤加入一些石斛的话也是非常不错的。

   较简单便的方法就是泡茶喝了，很多人也会用这种方法来食用石斛。如果要泡水喝的话，必须将新鲜的石斛晒干，这样好磨成粉或者切片泡水。云南满泽铁皮石斛干挑，可以直接折断泡水。下面就来跟大家讲一下石斛怎么泡水喝。

   首先将新鲜的石斛洗干净，经一段时间的风干或者晒干，切成片状或者小段。放入锅内加入足量的水。在大火的控制之下进行煮沸，在经过一段时间的高温炖煮之后，改用小火慢煮。煮的差不多了之后用洁净的纱布，将石斛裹起来进行过滤，过滤出来的水就可以饮用了。

   上面这种方法是比较麻烦的，还有一种就是较简单的，就是磨成粉冲泡着喝。比较方便，也适用于多数人群。当茶使用的话要坚持饮用，这样更有利于功效发挥出来。云南满泽石斛干条是铁皮石斛干条，直接修剪下来，阳光下晾干，可以直接折断，开水冲泡喝水。

   石斛这种植物，可以滋补我们的身体，对一些胃肠道不好的人来说也十分有益，它可以促进人体胃肠道的吸收，促进胃液的分泌。如果经常咳嗽的话也可以食用石斛，有利于清肺润喉，如果上火的话也可以起到很好的降火作用。